Ежегодно, при наступлении жарких летних дней, в нашем центре крови наблюдается недостаточное количество доноров. Вот уже в течение 3-х недель не восполняется дефицит крови всех групп с Rh (-) отрицательным резус-фактором, и даже О(I) первой группы крови с Rh (+) положительным резус-фактором.

Возможно, это происходит из-за легкого головокружения, чувства слабости после донации именно в жаркие дни. Лёгкое недомогание может быть следствием незначительного понижения кровяного давления и обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

Но и в жару потребность в компонентах крови остается высокой, и мы очень нуждаемся в донорах!

Рекомендуем после сдачи крови:

• Посидеть расслабленно в течение 10–15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость – не молчите, обратитесь к медперсоналу, вам немедленно окажут помощь. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
• Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
• Не снимайте повязку в течение 3–4-х часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Избегайте в этот и последующий день длительного нахождения на открытом солнце, пляже, купания в открытых водоёмах и бассейнах, а также тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в т.ч. и поднятия сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Категорически запрещено употребление алкоголя.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации. Но к своему самочувствию необходимо прислушаться!

Даже если вы почувствовали недомогание при выходе из центра крови – не молчите, сообщите дежурному вахтеру, вам немедленно окажут помощь.

Прислушайтесь к нашим советам и следуйте этим несложным правилам!

Мы дорожим самочувствием наших доноров!